キノコとシシトウと玉ねぎと鶏のソテー。2012/08/31の朝食。鶏の皮がカリッカリにできて嬉しい。

キノコとシシトウと玉ねぎと鶏のソテー

ピーマンの肉詰め。2012/08/28の昼飯。鶏のささ身をひき肉にしたのでヘルシー！！

イナダ大根 2012/08/26の朝食（アブラ少なめのぶり大根みたいな）

イナダ大根

イナダ丼と海鮮味噌汁。2012/08/23の昼飯。

さばく前はこんなかんじでした↓

イナダ